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yzc88会员登录:天宁心语丨yzc88会员登录高级中学举办“成就凝心·赋能梦想”高三心理讲座

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发表时间:2024-05-02 10:25

成就凝心,赋能梦想。2024年高考即将到来,为了更好地帮助高三同学们积极面对在高考冲刺阶段的心理困惑,提升他们的成就感和自我效能感,为他们的备考之路赋能,430日下午,yzc88会员登录高级中学面向高三全年段举办了以“成就凝心·赋能梦想”为主题的心理讲座。讲座伊始,校德育处的陈心舟主任发表讲话,肯定了高三年段师生们长时间以来的努力付出,鼓励大家在最后一个月积极调适自己的心态,以最佳的状态,共同迎接最后的挑战。   

之后,心理健康研究室的陈菡老师为大家带来一场生动活泼、实用高效的心理讲座。陈菡老师从一个毕业班学生的真实故事导入,并通过对内心小人互动的模拟,以“成就感”为主线,启发大家从新的角度对“心态”这个问题进行思考,更全面客观地看待高考,之后以三个填空题的方式分别入手,用一个个贴近学生生活的案例,和同学们逐一进行探讨,引导同学们客观地看待和分析每一次考试的结果,珍惜每一个错题,并从脑科学的视角,展现“海马体”在学习以及睡眠中发挥的重要作用,巧用各类方法“骗过海马体”,增强记忆效果,提高学习效率,鼓励大家变“竞争”为“合作”,建立“乐群”的学习共同体,并合理利用睡眠提升知识的“质”,并针对如何寻找“平替”目标,提供了可操作性的建议,鼓励大家运用适合自己的方式创造成功的体验,把握可控的,忘记不可控的,将努力的成果可视化,提升成就感。陈菡老师还通过心理小实验,让大家现场体验,感受积极的心理暗示,并结合学生的实际情况,针对考前和考中的心态调整分享了自己的心得。

讲座的最后,陈菡老师通过总结,公布了三个填空题的答案,鼓励同学们通过积极行动产生积极感受,因积极感受进一步促进积极行动,在实践探索中不断形成成就感,相信“相信的力量”,在高三的最后阶段缔造属于自己的辉煌。

本次讲座生动形象、富有激情,案例直击学生心灵。讲座从高三学生深层次的心理需求出发,引起了在场同学们的强烈共鸣,也进一步引发了他们的自我觉察与思考。

“愿你乘风破浪,不负韶华时光。”在高考的冲刺阶段,福高的助力高考活动帮助高三的同学们能够成就凝心,勇往直前,坚持不懈,为自己的梦想赋能,以乐群的心态,乐观的状态,共同迎接六月的挑战。


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